Uno spazio di ascolto, comprensione e consapevolezza
Un percorso psicologico può aiutarti a dare significato a ciò che stai vivendo, ad affrontare momenti di difficoltà e a ritrovare nuove possibilità di equilibrio e benessere.
Per adulti, coppie, genitori, adolescenti e neo-mamme.
In studio a Pregnana Milanese e online.
Ti riconosci in qualcuna di queste frasi?
Tocca quella che ti somiglia di più per scoprire come posso aiutarti.
- Ansia, pensieri che non si spengono, un dolore che non passa: non riesco più a stare bene.
- Il lavoro mi consuma, oppure l'ho perso o vorrei cambiarlo, e non so più che direzione prendere.
- Con il mio partner litighiamo sempre, non ci parliamo più, o stiamo pensando di lasciarci.
- Sono diventata mamma e non mi riconosco più, anche nei rapporti con la mia famiglia.
- Mio figlio, o mia figlia, si è chiuso nel suo mondo e non so come raggiungerlo.
- Con il cibo ho un rapporto difficile: mangio per calmarmi e poi mi sento in colpa.
- Nell'intimità o nella mia identità c'è qualcosa che mi pesa, e non so con chi parlarne.
- Ho ricevuto una diagnosi e la mia vita è cambiata.
Forse quello che stai vivendo non è in nessuna di queste frasi: non serve dargli un nome per meritare ascolto. Se è un momento difficile, concederti uno spazio per te è già un primo passo. E quando te la sentirai, io ci sono.
Scrivimi su WhatsApp
"Non devi avere già le parole giuste. Le cerchiamo insieme."
Chi sono
Piacere, sono Simona
Sono psicologa e coach. E, forse ti sorprenderà, sono anche ingegnere.
Mi sono laureata in Ingegneria e per dodici anni ho lavorato in aziende multinazionali, fino a ruoli di responsabilità. Proprio lì ho scoperto che la parte del lavoro che amavo di più erano le persone: mi sono formata come coach, con il Master in Coaching Umanistico, e mi sono occupata di risorse umane, di selezione e di benessere al lavoro. Intanto ho dato forma alla passione che avevo fin da ragazzina e mi sono laureata in Psicologia.
Detto così sembra un percorso lineare. In realtà non lo è stato. Ho tenuto insieme il lavoro, una bambina piccola, gli esami e, negli stessi anni, diverse diagnosi con cui ho imparato a convivere. Ho conosciuto l'ansia, la stanchezza, la paura di non farcela e la sensazione di non riconoscermi più.
Ci sono stati momenti in cui ho pensato di fermarmi. Ho continuato, e proprio quella fatica mi ha insegnato ciò che oggi porto nel mio lavoro: stare accanto alle persone nei loro momenti più fragili, con la stessa delicatezza che avrei voluto trovare io.
Per questo, nel mio studio di Pregnana Milanese oppure online, ti offro un luogo in cui puoi arrivare così come sei, senza dover spiegare tutto subito, e in cui nessuno ti giudicherà.
E da lì, un passo alla volta, lavoriamo insieme: per capire cosa sta succedendo, ritrovare le tue risorse e costruire un nuovo equilibrio. Con un obiettivo semplice e importante: tornare a stare bene con te e a vivere la tua vita con più serenità.
Simona
Di cosa mi occupo
Ambiti di intervento
Offro supporto psicologico rivolto ad adulti, coppie, genitori, adolescenti e donne in particolari fasi di vita.
Supporto individuale
Per momenti di difficoltà emotiva, ansia, stress, senso di blocco, cambiamenti di vita, fragilità relazionali o bisogno di maggiore consapevolezza.
Scopri di piùSostegno alla coppia
Uno spazio per comprendere dinamiche, fatiche comunicative, distanza emotiva e momenti di crisi all'interno della relazione.
Scopri di piùSostegno alla genitorialità
Per accompagnare i genitori nella comprensione dei bisogni dei figli e delle difficoltà educative o relazionali.
Scopri di piùAdolescenti
Uno spazio di ascolto dedicato ai ragazzi, per affrontare fragilità, vissuti emotivi, difficoltà relazionali e momenti delicati della crescita.
Scopri di piùNeo-mamme e maternità
Per accogliere dubbi, cambiamenti, fatiche e vissuti emotivi legati alla maternità e alla ridefinizione di sé.
Scopri di piùConvivere con una malattia cronica
Uno spazio per chi convive con una malattia cronica, e per chi gli sta accanto, per dare voce a ciò che la malattia porta con sé.
Scopri di piùSessualità, identità e orientamento
Uno spazio sicuro e senza giudizio per parlare di sessualità, desiderio, orientamento sessuale e identità di genere.
Scopri di piùIl rapporto con il cibo
Per chi sente che il cibo è diventato fonte di fatica, senso di colpa o preoccupazione: fame emotiva, abbuffate, diete continue, immagine corporea.
Scopri di piùCoaching e crescita professionale
Percorsi mirati per chi desidera fare chiarezza in una fase di cambiamento personale o professionale, o vive lo stress del lavoro.
Scopri di piùNon sai quale scegliere? Non serve saperlo prima: lo capiamo insieme al primo incontro.
Scrivimi due righeIl primo incontro
Come si comincia
Fare il primo passo è spesso la parte più difficile. Per questo provo a renderlo semplice.
Mi contatti
Prenoti su MioDottore, mi scrivi su WhatsApp o compili il modulo di contatto. Ti rispondo per fissare insieme un giorno e un orario che vadano bene a entrambi.
Ci incontriamo
In studio oppure online. Mi racconti cosa ti porta da me, con i tuoi tempi. Non serve preparare nulla.
Se vuoi, proseguiamo
Ti accorgerai subito se è il posto giusto per te. In quel caso definiremo insieme i tuoi obiettivi e costruiremo il percorso su di te, a partire da ciò che desideri raggiungere, compresa la frequenza degli incontri.
Come lavoro
Il mio approccio: come lavoriamo insieme
Dietro ogni incontro c'è un metodo preciso, che mette al centro il significato personale di ciò che vivi. Non ti chiederò di avere già le parole giuste: il percorso si muove così, un passo alla volta.
Partiamo da ciò che senti
Non serve avere un episodio da raccontare né sapere già cosa non va. Spesso si arriva con un'emozione, uno stato d'animo, una sensazione difficile da spiegare: cominciamo proprio da lì.
Diamo forma a ciò che provi
Impariamo insieme a osservare le tue emozioni da vicino: quando arrivano, cosa le accende, come le senti nel corpo e nei pensieri. Pian piano ciò che era confuso prende contorni più chiari.
Ritroviamo il significato
Ognuno di noi ha un modo personale di dare senso a ciò che vive, nato dalla propria storia e dalle relazioni più importanti. Scoprirlo aiuta a capire perché certe situazioni ti toccano così tanto.
Nasce una nuova consapevolezza
Non si tratta di giudicarti o di cambiare chi sei, ma di conoscerti meglio: vedere con chiarezza cosa succede dentro di te e perché, senza colpe.
Dal «lo so» al «ci riesco»
Capire non sempre basta. Spesso si arriva dicendo: «lo so che sbaglio, ma non riesco a fare diversamente», e questo fa sentire ancora peggio. Qui impariamo insieme a lasciar andare ciò che non funziona più e a costruire, passo dopo passo, un modo nuovo di vivere te stesso, le emozioni e le relazioni.
In parole semplici: cerco di capire insieme a te il senso di ciò che provi, per aiutarti a ritrovare un equilibrio che sia davvero tuo. Approfondisci il mio approccio
Recensioni
Cosa dicono di me
Le recensioni sono scritte spontaneamente da chi ha fatto un percorso con me e sono pubblicate su piattaforme esterne, dove puoi leggerle tutte.

Tariffe
Costi chiari, fin dall'inizio
Sapere quanto costa un percorso aiuta a decidere con serenità.
Colloquio individuale
70 €
Colloquio di coppia
100 €
Colloquio online
60 €
Detraibili. Le prestazioni psicologiche sono spese sanitarie detraibili nella dichiarazione dei redditi, se pagate con metodi tracciabili. Rilascio sempre fattura.
Pagamento con bonifico, carta, Satispay o PayPal. È possibile pagare anche in contanti, ma in questo caso la prestazione non è detraibile.
Dove ricevo
Lo studio
Ricevo a Pregnana Milanese, in uno spazio pensato per offrire riservatezza, tranquillità e accoglienza.
Lo studio si trova in via Cornaredo, a pochi minuti di auto da Cornaredo, Settimo Milanese, Vighignolo, Rho, Bareggio, Vanzago e Arluno, con parcheggio e fermata dell'autobus proprio davanti. È pensato come un luogo in cui la persona possa sentirsi al sicuro, libera di portare sé stessa e la propria storia.
- StudioVia Cornaredo 17, Pregnana Milanese
- OrariDal lunedì al venerdì, dalle 9 alle 18, anche in pausa pranzo, su appuntamento
- ModalitàColloqui in presenza e online

Incontri e workshop
Anche per aziende, scuole e gruppi
Organizzo incontri su diversi temi legati al benessere psicologico, che propongo in aziende, scuole e associazioni: burnout, ansia, emozioni, rapporto con il cibo, genitorialità e molto altro. Sono stata anche ospite in radio per parlare di cambiamento.
Ansia: conoscerla per gestirla
Le emozioni: riconoscerle, nominarle, viverle
Fame emotiva: quando il cibo parla delle emozioni
Stress e lavoro: ritrovare equilibrio
Cambiare strada: affrontare le transizioni di vita
Diventare mamma: il benessere dopo la nascita
Crescere con loro: adolescenti ed emozioni
Il corpo che cresce: intimità e scoperta di sé
Quando te la senti
Prendersi uno spazio per sé può essere il primo passo
Se senti il bisogno di un luogo in cui fermarti, comprenderti e affrontare con maggiore chiarezza ciò che stai vivendo, puoi contattarmi: troveremo insieme il momento giusto per incontrarci.
Preferisci parlarne prima? Chiamami o scrivimi al +39 347 051 5781: rispondo personalmente.
